瑞典式淋巴引流按摩

瑞典式按摩Swedish Massage作為芳香療法的代表之一，被稱為「全世界最舒服的精油按摩」 約有200多年歷史的瑞典式按摩，遵循古老的療法，通過淋巴引流、神經肌肉按摩和指尖按壓等方式，搭配植物的自然力量，消除身心的雙重壓力，達到深層放鬆。 目的 瑞典式按摩是順應著表層肌肉及淋巴回流方向的原理來以按撫、長推、揉捏、輕拍、震動等手法運行按摩，主要目的希望能夠增加血液的含氧量，進而促進血液循環、舒緩肌肉。瑞典式肌肉按摩手法 「輕 慢 柔」為最高原則 瑞典式按摩的動作包括用指腹及手掌以打圈手法揉捏、摩擦、拉伸和輕敲肌肉等，從背部開始，沿着血液流向心臟的方向推動。用穩定而溫和的壓力，以促進肌肉放鬆，緩解肌肉緊張疼痛，並帶來健康。